.png)
Tin tức
.jpg)
.jpg)
CÁCH ĐEO BIB CHẠY BỘ ĐÚNG CHUẨN: TIPS CHO RUNNER
Cách đeo bib chạy bộ chuẩn nhất Bib chạy bộ không chỉ là tấm số báo danh – nó còn là “chứng minh thư” giúp bạn chính thức bước vào đường chạy. Nhưng nhiều runner mới thường mắc lỗi khi đeo bib: lệch,...
BIB LÀ GÌ? MỘT TỪ NHỎ – MỘT CÂU CHUYỆN LỚN TRONG THẾ GIỚI RUNNING
Có những thứ trong chạy bộ tưởng chừng rất đơn giản… Nhưng càng đi sâu, bạn càng nhận ra: 👉 Nó không chỉ là vật dụng. 👉 Nó là biểu tượng. Bib là một trong số đó..jpg)
BIB CHẠY AGE LÀ GÌ? CÁCH PHÂN LOẠI NHÓM TUỔI TRONG GIẢI CHẠY
Bib chạy age là gì? Trong nhiều giải chạy, runner thường thấy cụm từ “bib chạy age” hoặc “age group bib”. Đây là cách phân loại bib dựa trên độ tuổi của vận động viên. Việc phân nhóm này....jpg)
BIB CHẠY MARATHON: TẤT TẦN TẬT THÔNG TIN RUNNER CẦN BIẾT
Bib chạy Marathon là gì? Trong thế giới chạy bộ, “Marathon” là cự ly huyền thoại, nơi runner thử thách giới hạn bản thân. Và để chính thức bước lên đường đua, bạn cần một bib chạy Marathon – tấm số báo danh vừa....jpg)
CÁCH MUA BIB CHẠY BỘ: HƯỚNG DẪN TỪNG BƯỚC CHO RUNNER
Cách mua bib chạy bộ cho người mới Nếu bạn mới tham gia cộng đồng chạy bộ, có thể sẽ băn khoăn: “Làm sao để mua bib chạy bộ đúng cách? Có cần kinh nghiệm gì không?” Thực tế, cách mua bib chạy bộ không quá....jpg)
MUA BIB CHẠY Ở ĐÂU? HƯỚNG DẪN SĂN BIB UY TÍN CHO RUNNER
Mua bib chạy ở đâu? Kinh nghiệm dành cho runner mới Nếu bạn mới bắt đầu bước chân vào thế giới chạy bộ, hẳn sẽ nghe cụm từ “mua bib chạy” rất nhiều. Với người ngoài, bib chỉ là một tấm giấy in số thứ tự. Nhưng với runner, bib chính....png)
BIB CHẠY LÀ GÌ? TẠI SAO RUNNER NÀO CŨNG CẦN BIB?
Nếu bạn từng tham gia một giải chạy bộ, chắc hẳn đã thấy chiếc số đeo trước ngực – đó chính là bib chạy. Bib chạy là số báo danh giúp BTC nhận diện runner. Trên bib thường có chip điện tử để ghi lại thành...
LỊCH TẬP CHẠY 5 BUỔI/TUẦN CHO RUNNER BẬN RỘN
Vì sao nên chạy 5 buổi/tuần? Nhiều runner đi làm bận rộn nhưng vẫn muốn duy trì phong độ và hướng tới mục tiêu 10K, Half Marathon hay Marathon. Một lịch tập 5 buổi/tuần là lựa chọn lý tưởng: Đủ để tăng sức bền, tốc độ. Có....png)
CHẠY TRAILS – HÀNH TRÌNH CHẠM VÀO GIỚI HẠN & THIÊN NHIÊN
Nếu chạy road là cuộc đua với đồng hồ, thì trail running là cuộc hẹn hò với thiên nhiên – nơi mỗi bước chạy có thể đưa bạn qua rừng già, băng qua suối, leo dốc dựng đứng và nhìn thấy bình minh ở độ cao mà....png)